5 Elementos Esenciales Para beneficios de las pausas activas
Por ejemplo, es muy popular enfocarse en la movilidad articular y flexibilidad; sin bloqueo, asimismo es importante combinarlo con actividades físicas para evitar el incremento de condiciones cardiovasculares y potenciar el uso de los pulmones.Frecuencia y duración: Esto podrá variar según el tipo de tareas que tus trabajadores realicen diaria